为了普及心理健康知识,
增强大学生的自我心理调节能力,提高大学生的心理健康水平和综合素质。10月28日，化学学院在行知楼125教室开展了大学生心理健康教育讲座，此次讲座邀请了学校心理健康教育中心张嘉江老师主讲，2018级全体同学参加。首先，张嘉江老师针对同学们平时的行为表现、心理状态建议同学们应该以积极的态度对待学习和生活，学会提前计划，注重时间的安排，让生活变得自律有序。然后，他通过对大学生活和高中生活的对比，对大学生心路历程的分析，劝慰同学们无须焦虑，只需踏踏实实做自己的事，努力适应新环境。随后，他用具体案例告诉同学们要学会高效学习，学会提升自己学习的能力和管理情绪，多读杂书拓宽自己。最后，张老师分享了认识自我、做人、做事、交往法则的秘诀和方法。讲座在活跃的氛围，热烈的掌声中落下帷幕。
这次讲座有助于同学们培养良好的心理品质，塑造健全的人格，希望每个同学都用一个健康，积极的心理去面对未知的旅程！
