本学期5月份，学院心理二级辅导站发动全体心理委员对班级召开心理主题班会，以减少同学们的心理压力，提升同学们的心理素质；并对班委进行心理问题识别技能培训。
一．心理主题班会
在班级心理班会中，各班心理委员深入探讨了青少年普遍存在的心理问题，并介绍了如何解决和预防这些问题的方法。会议中我们提出了应该正视压力、学会宽容和自我实现的重要性。此外，我们也向与会者介绍了基本的心理咨询技巧和常见的心理疏导方法。通过相互分享各自的心理问题和经历，与会者们在会议中接受到了充分的心理疏导和情感宣泄。此次班级心理会议有助于提高大家对心理健康的认识和重视，并为大家提供了心理疏导和帮助。推动了同学们对于大学生心理教育的认识，提高了学生的心理保障意识。希望大家能在日常生活中更加重视心理健康和沟通技巧相关问题，实现班级共同发展。
二．班委心理培训
本次班级委员心理培训会主题为“心理问题识别培训会”，我们概述了心理健康的重要性和表现，强调创造良好心理环境、预防心理问题和帮助解决心理困扰的重要性。让班委们对心理健康有了更深层次的认识。大学生要培养良好的交际本事，要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解，宽容，友谊，信任和尊重的态度与人和睦相处。在沟通技巧方面，我们分享了有效沟通的基本技巧，如姿态和语言，以及良好沟通所需要的交流技巧和人际关系提升技巧。大学生不仅要以正确的态度对待自己的心理健康，也要关注身边人的心理健康，以建设一个和谐、稳定心理状态以及沟通良好的班级。
三、活动成果
通过本次活动，与会学生对自己进行了全面的审视，了解了内心真正的需求和努力的方向，从而对以后的学习和生活起了积极指导作用。这次活动在学生中得到良好的反响，他们纷纷表示要在以后的学习生活中多学习心理健康的知识，全面提高个人综合素质。这次活动不仅让同学们体验了一次心灵之旅，同时也学会了如何面对问题，解决问题的思维方式，合理的释放自己的压力，能在活动中引导同学们积极向上的学习态度。同时，让大家懂得不仅身体健康重要，心理健康也很重要。
